たーさんの気ままなシニアライフ!

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初泳ぎをしました☆

2016年01月08日 | スポーツ
 昨日の午前中は、古川市民センターの水泳教室がスタートしました。今年の初泳ぎです。しばらく泳いでいませんでしたが、水中ウォーキングとクロールを練習しました 。気持ち良く泳ぐことができました。男性のkコーチで、ていねいな教え方でわかりやすかったです。12回で、前半はクロールを、後半は平泳ぎを練習します。無理せず、楽しく泳ぎたいと思います。