☆休肝日を設けています☆

　禁酒をしたことは記憶にありません。年齢を重ねるについてお酒の量は減っています。今は、一日缶ビール1本程度です。週に1、2回は、休肝日を設けています。

☆市民室内プールの水泳教室を受講しました☆

　昨日の午前は、市民室内プール2回目の水泳教室を受講しました。前半は、プルの練習を。後半は、スカーリングの練習をしました。練習メニューがこれまでより少しレベルアップしています。田中コーチが一言。「スカーリングは、各種目のストロークに応用できます。腕を大きく動かすのではなく、手首をこまめに動かすのがコツです。」いろいろなコーチに習うことはいいことだと思いました。
　夕方は、孫の水泳教室を応援に行きました。孫はだいぶ水に慣れ、元気に泳いでいました。