☆今日から始動します☆

　正月三が日は、ニコニコさんや孫たちとのんびり過ごしました。今朝は午前6時に起床。体重は64.7キロ。体脂肪率19.7%。最高血圧が107で、最低血圧が76。脈拍が74。体調は良好です。午前中は、マエダアリーナで初泳ぎをしたいと思います。