たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

☆COCO塾オンライン英会話は2年目に☆

2018年01月05日 | 中国語
 COCO塾オンライン英会話を始めて2年目に入りました。今年も楽しく学びたいと思います。

今年は英会話も頑張ります☆
 先ほど「COCO塾オンライン英会話」の体験レッスンを受講しました。昨年は英会話の勉強があまり進みませんでした。今年はもう少し頑張ろうと思います。パソコンでスカイプを使って行いました......

☆さわやかな目覚め☆

2018年01月05日 | ダイエット
 昨日の午前中は、マエダアリーナでトレーニングとスイミングを行いました。昨夜は熟睡できました。今朝はさわやかな目覚めです。体重は64.6キロ。体脂肪率21.4%。最高血圧が124で、最低血圧が76。脈拍が71。体調は良好です。1月から3月は、トレーニングとスイミングを交互に行い、体調を維持していきたいと思います。