リハビリ日記（AVM闘病記）

赴任先の中国広州でAVM（脳動静脈奇形）が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった記録。“大晦日、リハビリ日記“で検索。

リハビリ病院13/11/19

2013-11-19 | リハビリ
本日のリハビリプログラムです。

ＰＴ
■トレーニングマシン
■フリーハンド歩行

前回同様、ディスプレイの付いたトレーニングマシンに乗り、モニター画面を見ながら、
テニス、スキー、ロデオの訓練を行いました。

※本日の歩数:3,423歩

会食

2013-11-18 | 日常生活
今晩は、義理の両親と叔父叔母、従妹の7人での会食でした。

私が倒れて以降このブログを通じてしかご報告できていませんでしたが、心配していつも土地のものを送って下さっていたので、直接お話しができて本当に有難い時間でした。

お忙しい中有難うございました。

よりリハビリに力を入れ、今度は私たちがご挨拶に伺います。


日曜自主トレ

2013-11-17 | リハビリ
かなり寒くなりましたが天候は安定しているので、自主トレには助かっています。

冬至までにはまだ一カ月以上ありますが、かなり日が詰まってきたので、一万歩歩くには昼食後早めに歩き始める必要があると反省しました。

※本日の歩数:7,688歩




リハビリ病院13/11/16

2013-11-16 | リハビリ
本日のリハビリプログラムです。

ＰＴ
‐下肢ストレッチ
‐トレーニングマシン
‐階段昇降訓練

前回同様、ディスプレイの付いたトレーニングマシンに乗り、モニター画面を見ながら、
テニス、スキー、ロデオの体重移動訓練を行いました。

※本日の歩数:3,788歩

コート

2013-11-13 | 日常生活
昨日からグッと冷え込み一気に冬の気温になったので、機能性肌着にスーツ、コートを着て出勤しています。

先月までクールビズで、まだ11月中旬だというのにこの寒さは驚きです。

あとはもうマフラーとベスト、ダウンジャケットしか選択肢がないので、そろそろ異常気象も緩んでいただきたいものです。

※本日の歩数:3,920歩





リハビリ病院13/11/12

2013-11-12 | リハビリ
本日のリハビリプログラムです。

ＰＴ
‐下肢ストレッチ
‐各種計測
‐トレーニングマシン試乗

ゲームセンターにあるようなディスプレイの付いたトレーニングマシンに乗り、
テニス、スキー、ロデオの訓練を行いました。

※本日の歩数:5,788歩

木枯らし１号

2013-11-11 | 世の中の出来事
今日東京で昨年より7日早く木枯らし1号が吹いたそうです。

ここ数年春と秋が極端に短くなり、クールビズが終わった途端コートの準備です。

明日は冷え込むようなので、さっそくコートを着用するつもりです。

※本日の歩数:4,303歩