Facebook

映画でも話題になったFacebook。以前何となく登録していたのですが、先日の大学時代の仲間の結婚式の二次会をきっかけに少しずつ輪が広がりつつあります。

車椅子で自由に行動できないので、どうしても引きこもりがちになりますが、できるだけ積極的に外に出て活動する事が今の私には必要なんだと思います。

東京都医師会

今日、新聞広告の日の読売新聞夕刊です。

「東日本大震災の直後、広告が消えた新聞をおぼえていますか。」とはじまり、すべての広告スペースを東京都医師会と読売新聞社が買い取り、東日本大震災で被災された人々を救った医療関係者の勇敢な様子が綴られていました。

力を感じる広告でした。
※本日の歩数3,298歩

リハビリ

最近は毎日ジョーバに乗っています。

会社では鞄用の肩掛け紐で膝の開きを抑え、自宅ではジョーバ、ベッドでは上肢用装具を手に付けて寝て。地道に毎日続けていきます。

産業医面談

今日は２ヶ月毎の産業医面談でした。

８月に異動して２ヶ月経った感想や、現在の６時間勤務から定時である７時間半勤務になるための方法など具体的な方法について検討を行いました。

※本日の歩数:7,444歩

ジョーバ（パチ）

昨日今日とジョーバ（パチ）で運動しました。

以前よりはずっと安定して乗っていられます。

続けて体幹を鍛えられるといいと思います。

※本日の歩数:4,545歩

小春日和

今日の東京は最高気温が29度とまさに小春日和でした。

明日は25度ぐらいでその後少しずつ寒くなるそうですから、今年最後の暖かさかもしれませんね。

うちの片付けなどをしながら少し歩きました。

※本日の歩数：6,557歩

リハビリ病院

最近のＰＴは膝立ちの練習を中心に行っています。
写真のように左膝に体重を乗せる状態を身体で再学習する練習です。

麻痺状態が続き左脚で体重を支える感覚を身体が忘れてしまっているので、見た目以上に疲れます。

脚の感覚が少しずつ戻ってくると信じて頑張ります。

金曜日

今日は、私が中国で倒れた時、真っ先に病院に運んで下さった方と、若手社員の方達と懇親会でした。

リハビリ病院

最近仕事中に脚が外に開かないようにバンドで止めている効果かわかりませんが、リハビリ病院で歩幅が大きくなっていると言われました。

※本日の歩数:2,759歩

体重計

これまでずっと乗れなかった体重計に乗ってみました。結果は65kg。

設定は４年前、中国に出発する36才のまま。確かその時は72kgでした。
その後中国で太り、倒れる前の晩ホテルで76kgになっていて「これは大変だ・・」と思ったのをよく覚えています。

時の流れを感じました。
※本日の歩数:3,172歩