二度寝 2012-10-22 | 日常生活 定時勤務になり、自分ではほとんど意識しませんが多少疲れているのでしょう。ここ一ヶ月くらい朝起きるのが少しずつ辛くなり、10分～15分位二度寝する習慣がついてしまっています。 23時には横になり、6時には起きる生活習慣を目指します。 ※本日の歩数：4,467歩
