歩行

昨日のリハビリの際、入院中からお世話になっている理学療法士の方に歩行が上達する方法を相談し「最近自宅では歩いていますか？」と聞かれ、何も答えられませんでした。

復職させてもらってからは、自分に甘くなり、家に帰ってからもあまり歩いていません。

こんなことではダメだと反省し、今日は家の中を頑張って歩き、昨年９月11日以来一万歩を歩きました

※本日の歩数:10,172歩