４日もレストしたのに

「今日はジムへ行こう！」と、朝から車で出かけました。
いつもの時間に着いて、３０分間アップ。
その後、レストしても回復しないけど、いつものルート達を登って終了。

４日もレストしたのにすぐ指は痛くなるし、気持ちも重くなるし・・・落ち込んでも仕方ないので、明日は、アップを減らして、登る順番も変えて、登るルート数も増やしてみよう！