フルマラソンは、毎年４月と１２月に走っている。５月から８月はシーズンオフといった感じ...

今日は、８キロ快適ペース走！ この暑い朝走るのに、何処が快適なんだ 走りだすのに勇気が...

July 2014 7天気気温℃スタート時間走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容1日(火)24℃8:005....

最高気温は、37.9℃だったらしい！ 今日と明日は夏祭り。 暑いのは嫌だ！

今朝は天白川に向かって、１２キロ快適ペース走の予定。マゾ？の私はこの暑い夏、自分を虐...

浮かせた大量の氷の上に、ソフトクリームを見よがしに乗せてデコレーションしたコーヒーフ...

今朝も公園を、８周（８キロ）ビルドアップ走。 曇り空なので、サングラスは要らないのかな...

蝉が鳴いていた！ さるすべりの花も咲き出した！ こんな暑い日に、ビルドアップ走だなんて...

今朝、出かけようとしたら雨がぽつぽつ！ 天気予報では、雨は昼からのはず？ 土砂降りにあ...

今朝は、座っているだけでも汗が出た。蒸し暑い！ 明日は大雨になりそうだし、相生山にむか...