今日は、８キロ快適ペース走！この暑い朝走るのに、何処が快適なんだ
走りだすのに勇気がいるんだ！
地域の夏の祭り事があって、ここ数日走れない日が続いた。それがやっと終わって、秋の祭り事の準備を始めた。地域ボランティアもそろそろ辞めたい。あと５年もなんて、とても無理。
相生山を抜けて、野並の交差点、公園まで戻って８キロ。キロ当たり５分４２秒で、ま、快適ペース
今日は、８キロ快適ペース走！この暑い朝走るのに、何処が快適なんだ
走りだすのに勇気がいるんだ！
地域の夏の祭り事があって、ここ数日走れない日が続いた。それがやっと終わって、秋の祭り事の準備を始めた。地域ボランティアもそろそろ辞めたい。あと５年もなんて、とても無理。
相生山を抜けて、野並の交差点、公園まで戻って８キロ。キロ当たり５分４２秒で、ま、快適ペース
