掛川マラソンまであと２週間。 フルマラソンと云うと、いつも３０キロ辺りで、挫折ばかりし...

March 2013 ３天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容1日(金)7.042'45"6'06"７キロＪＯ...

妻と花見！ 山崎川の桜には、圧倒されますよね！ 花見客でいっぱい！ 花見RUNは、すこし...

今日は、天白川緑道に向かってジョグ。 天白公園に入って、・・・咲いているなぁ・・・。 ...

高橋克彦　著　「炎（ほむら）立つ」　日本放送出版協会 巻の壱～参　が、前九年の役(1051～...

今日は、天白川月例マラソン記録会の日。 でも、今はスピード走はしたくない。天白公園～天...

掛川マラソンを、歩かずに完走するには、 もっとゆっくり走らにゃ、あかん！ と思って、今...

　風強し

掛川マラソンまで、あと３週間とすこし。ぼつぼつ３０キロ走をやっておかないと・・・。 一...

次の桜の花が咲く頃までと思って、インターフェロン治療を始めてから、はや八年が過ぎよう...