マラソン・ツアーに必須なものは、良質な睡眠と食事だと思った。今回は、ワイキキの街中から...

ホノルルマラソンの日は、朝3時に起きた。 少し睡眠不足のような気がしたが、昨年の3倍ぐらい...

あしたはフルマラソン。 そんな日は、皆さんどのようにして過ごすのだろうか？ 朝起きてホテ...

二日目昼からは、泊ったホテルの近くの、高級ホテルのプライベートビーチ？を散策 ハワイだな...

二日目は、オアフ島半周観光 現地の旅行会社の車に乗って、ノースショアに向って走った 　 ...

飛行機は、かなり揺れたが、12月6日10時過ぎにホノルル空港へ到着。 　空港　⇒　旅行会社のバ...

私には、マラソンを走る素質が無いんだ！ 根性がいやしくって ６５歳にもなって、何をやって...

今朝は冷たい風の中を、ゆるジョグ３０分。 少し肩が凝った感じで、腕ふりがしにくい。 で...

のち　 雨の音で目がさめた。 腿が少しだるくって、少し風邪気味？ 雨ならば、Ｒｕｎ休のい...

ホノルルマラソンまであと一週間！！ いよいよなんだ！！ 今朝は、９０分をゆるジョグ。先...