今日は三好池！朝8時過ぎに車で三好池に到着したが、駐車場が一杯で驚いた。かろうじて最後の一台の駐車スペースに滑り込んだ
三好池には、ジョガーやランナーがグループでたむろしていて、なんたるランニングブーム！
[MY ASICS]のトレーニングメニューは「12キロ快適ペース」だが、”ボツボツ走り込みをしないと20キロ以上でへこたれるぞ！”なんて心配性な私は、ナビを無視！ 一周４．２キロぐらいの三好池を５周（２１キロ走）した。
一周目 ２６分２６秒（6'17"/Km) 二周目 ２５分５６秒(6'10"/km) 三周目 ２５分４７秒(6'08"km)
四周目 ２４分０４秒(5'43"/km) 五周目 ２４分２１秒(5'47"km)
最後の一周は、力が萎えそうだったが、とりあえず快走、爽快
