今日は、スポーツクラブへ
”コンディショニングヨガ”というクラスに参加しました。
コンディショニングという事は、身体を調整するということでしょうか。
座位を中心としたポーズをとって、身体のあちこちを伸ばします。
私は、身体か硬くって（泣き）、きれいにポーズが取れません。
なんで、ひじが真っ直ぐ伸びないんだ！
なんで、座るだけの事が、きれいにできないんだ！
と、悔しく思いながらも、参加しています。
その後、ジムのマシンで筋トレ、バイク。
クラブの更衣室では、ピアノ曲が流れていました。これは、クラシックか？ ジャズか？
心も癒されます
◇◇◇◇◇
スポーツシューズを２足、ネットで購入しました。
膝を痛めて走れなくなってから、かなり経ちます。
ジョギングに使っていた、AsicsのKAYANOはウォークの時に使っていましたが、底がへたってきました。
今度は、ミズノのウェーブライダー！
歩くだけではもったいない！！！
でも、慣れたジョギングシューズが、いいのだ！
