ジョギング日誌 JUNE ２０１３

June 2013 ６ 天気 走行距離 km 時　間 速　度 分/km お楽しみ内容 3日(月) 14.1 1゜20'56" 5'44" １４キロＪＯＧ（天白川緑道～相生山緑地) 6日(木) 9.4 53'22" 5'40" ９キロＪＯＧ（扇川緑道～荒池緑地) 17日(月) 6.0 34'38" 5'46" ６キロＪＯＧ（公園周回×６周) 19日(水) 7.7 45'40" 5'55" 林間ＪＯＧ（相生山) 22日(土) 10.2 1゜00'48" 5'57" １０キロＪＯＧ（扇川緑道～荒池緑地) 25日(火) 16.5 1゜37'52" 5'55" １６キロＪＯＧ（天白川緑道～相生山緑地) 27日(木) 8.9 52'18" 5'52" ９キロＪＯＧ（相生山緑地×２周) 29日(土) 10.1 58'38" 5'49" １０キロＪＯＧ（扇川緑道～荒池緑地) 計 82.9 8゜04'22" 5'50"

月間目標：　110ｋｍ以上走る！
年間目標：　1/1～12/31までに 1560ｋｍ以上！　 目標達成率： 832.7/1560 km ＝　53.4%