昨日走れなかった、20キロ走。朝は、野暮用があって午後スタート。 天白公園から天白川緑道を走った。 天白川を上流に、日進西中学校まで、そこから折り返し下流へ。 天白橋で10キロ。57分ぐらい。速すぎ、もっとゆっくり走らないと! 植田橋から、野並橋。17キロぐらい。やっぱり少しエネルギー切れ。 20.5キロを2時間少し。もう少しゆっくり走って力をためて行きたい。