寒い
寒い日のジョギングは嫌だけれど、今日はショートエアロビクスのインストラクターが
代行になってしまったので、
ま、なれないエアロビクスでパニックになるより、
今日は公園をジョギング！！
皆さんは、寒い冬はどんな服装でジョギングしているのだろうか？
私は最近、トランクスにティシャツを着て、
その上にウインドブレーカーの上下。
綿の手袋を2枚重ねてはめる。帽子をかぶる。
走りだすまでが寒いんだ！
それで今日は、ウインドブレーカの中にジャージを着こんだ。
これだと・・・・汗！
公園を12周、１２ｋｍ強を1時間5分4秒。
気持ち良し！
