今年のジョグ

　時々　

今日は冷たくって、手がかじかんで、汗も出ない。公園を3周したけれど、それでやめてしまった！
やっぱ、冬は、暖房のきいた、スポーツジムのトレッドミルの上が、いいのか！！

今年の走行目標は、年間１０００キロ以上だったけれど、１０９５キロ走ることができた。
今年は勤めを辞めて土日ランナーでなくなったので、走行距離が延びた。

来年は？
月に100キロ以上は走って、年間１２００キロぐらいは走りたい！
でも、年々体力は落ちているようにも思えるので
無理は禁物。