軽いジョグ

今朝は、８時過ぎに軽くジョグをした。
一日おきに１０ｋｍずつ走るより、毎日５ｋｍ走る方が身体には良いらしい！
毎日５ｋｍもなんだから（意味が分からない）、今日は軽ジョグ！

朝8時から走るのと、夕方5時過ぎに走るのと、どちらが良いのだろうか？
インターネットで9時と18時の気温を調べると、朝9時の方が低そうだ！
で、今日は朝ジョグにした。
日差しがきつくって、体感的にはもう暑い！

公園３周（３ｋｍぐらい）を軽くジョグ。
ホノルルマラソンまで、あと８９日