最終調整！

今日は、ホノルルへ向けての最後の調整です。
公園で、８キロ（５分５１秒／ｋｍ）走った。
レースでは、もう少しゆっくり走らないと、
また、つぶれる

一応、目標タイムは、　4時間30分！
自己最高が、4時間50分だから、その間でゴール出来れば良しとしよう。
明日の夕刻、出発です。　果たして？