3月11日の天気予報は、晴れ一時雨、最高気温12℃、最低気温7℃、
降水確率は40%とあった。
先の話で信憑性はまだ低いが、微妙だなぁ~。。。。
今日は、初級エアロの日。
でも最近は、雨の日が多いので、晴れた日は外を走らないと・・・・
午前中のスポーツジムでは、エアロビクスだけにして
午後、天白川を走った。
今日の最高気温は17℃とかで、かなり暖か。
ジャージの上着はやめにして、長袖のティシャツの上に半袖のティシャツを重ね着した。
こんなに暖かならば、半袖のティシャツにハーフパンツで良いかもしれない。
今日は10キロメートル程を1時間で、ゆっくりジョグ?
気持だけで、スピードはいつもと変わらない・・・・・・
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