リハビリデイ

最低気温：-1.6℃　最高気温：12.0℃

　先月は、帯状疱疹で通所の半日リハビリを全休してしまった。クリニックの医者の言うとおり、本当に薄皮を剥ぐように少しずつ元気が出て来ています。
　それで先週からリハビリに通っています。今日はその週一回のリハビリデイ。

　先週は、一か月ぶりということで、マッサージや有酸素運動を中心とした緩めのリハビリメニューを組んでくれた。今日は、以前の筋トレを含む通常のリハビリメニュー。やはり体力落ち込みきつかった

　リハビリの後は、妻とまったり喫茶店。良い時間です。