ジョギング日誌 Ｍａｙ ２０１１

May 2011 ５ 天気 走行距離 km 時　間 速　度 分/km お楽しみ内容 体重 kg 2日(月) 22.33 2゜02'54" 5'30" 自宅～天白川河川敷周回 - 10日(火) 10.00 55'44" 5'34" ジム、トレッドミル 52.2 14日(土) 7.00 34'32" 4'56" ジム、初級エアロ、トレッドミル 52.0 17日(火) 14.00 1゜15'00" 5'21" ジム、トレッドミル 51.7 19日(木) 13.00 1゜11'02" 5'27" 自宅～天白川河川敷周回 - 21日(土) 7.00 34'01" 4'51" ジム、初級エアロ、トレッドミル 52.8 23日(月) 10.00 51'59" 5'11" ジム、トレッドミル 52.2 25日(水) 15.26 1゜23'36" 5'28" 自宅～天白川河川敷周回 - 計 98.59 8゜48'48" 5'21"

月間目標：　今月は、120ｋｍ以上走る！
年間目標：　1/1～12/31までに1200ｋｍ以上走る！　目標まであと　567.57km

にほんブログ村