今日は、１２０分ＬＳＤのつもり！天白川河川敷に向って走った。
最初の五キロはスピードを抑えて
ゆっくり走ったつもり。
えっ、最初の五キロは２９分２２秒！
これではＬＳＤにならないじゃないか！
河川敷は、雑草が刈られ、
芝生らしきものが見え隠れ。
非常に走り易かった。
ところが、６キロ付近で通行止め？
去年もやったじゃないか
毎年この時期？
そりゃぁ、河川の改修工事は、梅雨時や台風の時期は避けたいとは思うけど・・・
これから春にかけては、大会に向けての走り込みの時期なのだ
走るコースを少し変更、土手に上がったり降りたり。
５キロ～１０キロまでは ３０分１０秒、１０キロ～１５キロまで ３０分５０秒
やはり少しずつスピードは落ちて行くんだ。
１５キロ～２０キロ ２８分５５秒 最後は少し頑張った。
