左半身が、軽く痺れています。左の腿からひざ下、特に足の裏が酷い。最初は、ごわごわの雑巾の上を歩いているような気がしましたが、最近は、足つぼマッサージのイボイボの台の上
こんなんで走れるのか
真っ直ぐ走れている様だし、エアロビクス・ダンスも出来ています。でも今月は、走る距離、頻度を少なくしてみよう・・・・
今朝は、相生山に向かって走り出しました。天白川まで行ってみようか？ 思いなおしてＵターン。
公園の中を周回して、８キロ／４９分１３秒 で走りました。私の快適なペースはこれぐらい
晴れて、これからは暑くなる。木陰の中が気持ち良かった。
