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![公園 2012/04/25 042501](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/60/dcc964a9ea8f3baeb0f5f95235ddb397.jpg)
ボランティアグループが世話をしている公園の花壇。チューリップが満開だった!
今度こそ、ゆっくり走ろうと思って走った。
先を行く 美ジョガーだんだん 遠くなる!
ゆっくり走る事は、忍耐だとか修業だとか、誰かがブログに書いていた。いつもの自分のスピードで走れば、楽しくって気持が良いのに、それだと、持久力がつかなくって、マラソンの後半は歩いてしまう(泣) 私がマラソンを完走する為には、どうしても嫌いなLSDを身に付けなければならないらしい。
長距離を走る時の最後は、いつも遅くなってしまうのだから、私は、ゆっくり走るのは得意のはず!?
公園一周(約1キロ)を6分30秒~7分ぐらいで走った。
いつものジョグは5分30秒~6分ぐらいだから、1分近く遅く走ったことになる。
LSDって、JOGよりか、退屈なんだ・・・
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