12キロイーブンペース

今朝は、相生山から天白川に向けて、１２キロ・イーブンペース走！
イーブンと言ったって、走れないよ
坂は有るし、森の中も走る・・・、一キロ毎のペースは、

５分４２秒
６分２８秒　(相生山オアシスの森)、
６分０４秒　
５分５４秒、５分５０秒、５分５０秒、５分５０秒　(天白川河川敷)
５分５５秒、５分５２秒、
５分５０秒、６分１３秒　(相生山坂道)
５分３７秒　(下り、ラスト)

河川敷では、ほぼイーブンペースで走れている
よしとしよう！