寒い朝！ 長袖のティシャツに半袖のティシャツを重ね着しようか？ それともウインドブレーカにしようか？ 走りだすと汗がしっかり出るし... 走るときの温度調整にはけっこう気を遣う！
妻が行ってるスポーツクラブでは、私と同じ年代ぐらいの爺様たちが、寒いの何のと苦情を云ってクラブのスタッフを困らせているらしい。半袖やハーフパンツでたいして運動もせず、寒いと云うのはおかしい！ 寒けりゃ上着を着ればいい！ 隣で汗を流して走っている人の事を、忘れないでいてほしい。
妻が云うには、こういった苦情を云うのは、いつも団塊の世代以上の爺様だそうだ。いやだね！ そんな爺にならないように気をつけよう。
今日は、９０分ジョグした。なるべくゆっくり走る。最後にスピードが上がった。爽快
