まだ完治していないが、痛風の予防法を検索すると、食べ過ぎに注意・お酒は適量に・水を２リットル以上飲む・ストレス解消・有酸素運動、と出た。
今朝もまだ、かなり軽くはなったとはいえ、痛みが残っていた。有酸素運動をしたいがジョギングは無理なので自転車で買い物に行くことにした。
治る時期に達していたのか、有酸素運動が良かったのか、買い物から帰ったら痛みが消えていた。
痛みが消えたが腫れがまだ少し残っているので不安だったが、畑の枯れた花の片づけと葫の収穫に取り掛かった。
充分に水分補給した。
適度に休憩も取った。
収穫が遅くなったのが原因か、
根っこに球根のようなものが付いていた。なんだろう。
葫を栽培するようになってから毎年ワタミヒゲナガゾウムシとやらの被害に遭っている。今年こそはなんとかしたい。ただ無防備に吊るしておくだけでは奴らに餌を提供しているようなものだ。