カボチャとコロタンの水に沈んだ種を、
大根を数本引き抜いて、そのあとに撒いた。
まだ寒いのでなかなか芽は出ないだろう。コロタンの種が大分余っているので室内でも発芽を試してみる。
抜いた大根はスが通ったところを切り落としたら半分もなかった。
今朝は大根が無かったので、去年の切干大根を味噌汁に入れた。それが案外うまかったので、残った大根は全部切干にした。
寒が戻り風も強いのでジョギングに気が進まなかったところ、雨が降り出したのでこれ幸い、止めた。
ジョギングは骨粗しょう症予防に最高なのだ。ただし上半身には効果が期待できない。
ｅ-ヘルスネット ---------------
骨はその長軸に対して物理的な刺激が加わると、微量の電流が骨に伝わり強さが増すといわれています。