ロング日和じゃないけど

ロードでロングせねば、と思いつつ、なかなか実行に移せないでいます

家に帰ると籠ってしまうと思い、昨日は仕事帰りそのまま走りに行きました

まずはクロス芦屋の会場の下見


大会当日は用事があり参加できるか微妙ですが、会場見たら走りたくなりました。

そのままサイクリングロード


かなりの強風が吹いてたので潮や砂かぶらないか不安でしたが、そんなでもなかったです


波津海岸からアラレが降りだしました


道の駅宗像まで行ったら帰り大変と思い、おぼろ気な記憶を辿り地蔵峠を目指す


なんだかサイクリングロードに出たぞ？と進んだ先は、避けたはずの道の駅宗像…


適当に進むと勝浦なんて地名…これは家と逆方向に進んでる、、、となる

どんだけ方向音痴やねん、と思うが、スマホ音痴でもあるので闇雲に走る

東郷から赤間のユメタウン横を通り、自由が丘って住宅街を抜け宮若ＩＣ方面へ

おしっこタイムで停まったのを機に、満を持してスマホで地図を開く

やはり反対方向に進んでた…と戻り、赤十字看護大学なる所を横切る

女子学生がランチタイムしてるのが見える、僕も空腹から痺れが出てる

そこにＧＡの看板を見つけたので「震えちゃん止まれ」と唱えながら坂を登り

昼飯にありつく

４時間寒さに晒された身体に温かいスープが染み渡りました

窓際の席で芝生を見ながら食事してるとアラレが降りだす


帰りのノンストップ１時間半はアラレちゃんに打たれながら震えちゃんが止まりませんでした

今朝はトラックレーサーで練習

昨日のロングの影響で後半のスピード維持ができなくなりました

ロングしても翌日踏める脚を作っていかなければなりません