東京パワースポットラン

今日は仲良し３人組で、パワースポットランしました。T氏が道先案内人をしてくれました。

明治神宮−清正井
青山霊園
愛宕神社−勝運出世の神
皇居外苑
靖國神社
迎賓館〜神宮外苑
国立競技場跡地
東京体育館

明治神宮は、30年ぶり？

清正井

愛宕神社は、T氏の出世祈願に

出世階段をひた走るT氏

しかし暑かった。みんなもかなり消耗している。
御所を走っている時、心が折れそうになった。というか折れた。
なんとかなんとか24km

アフターはTAPROOMで至福のひととき
あとからＰさんが合流
Pさん「パワースポットってなに？」
パワースポットって和製英語かなあ？


次回は、私の髪が最近チリチリなので、髪の神様と美白の神様のもとへ行こうかな・・

今日も楽しかったです。
ありがとうございました。

みんな幸せでありますように

ヒルリピート 初参戦

最近、南蛮のメンバーで話題になってるヒルリピートは・じ・め・て！行って来ました。KIMさん、ごめんなさい、フライングしちゃった　赤坂東宮御所の坂をリピートするらしいよ

はじめてなのに早速遅刻
だからどこに行けばいいか全然わからへん

坂走ってるだろうから逆走していたら、たえこ3ｒｄさんに会う
「え～遅刻？いま2本目ですよ～」

なんだ？2本って？
まっいっか・・・

しばらくして集団を発見、確かに南蛮シャツの人いない…

ツバさん
「りえさん、今2本目」
だからなんだよ、2本目って

ツバさんに解説していただきました。赤坂東宮御所の坂が2箇所あります。各4本ずつ坂をダッシュするらしい。合計8本。それの2セット目ってこと。半分の4本終わったということ

短いんだけどまぢめに走ると結構つらい…
ジョグ含めて、全部で4km位かな。1本60ｍ~80ｍ位かなあ

終わったあとはスタバでみんなでトークする爽やかスタイル

私は人見知りなので南蛮飲み仲間と飲み屋的会話で盛り上がる。なおこちゃんの新しい恋の行方が超気になる。夏の扉オープン!
ああ…飲みて

遅れていったので記念撮影も入れず…
本当に今回ダメダメですよ。自己採点0点ス…

南蛮ワークアウトはがち練なので若い人達と爽やかに駆け抜ける！いいじゃないですか！(表現が昭和なのね)

そこで思いついた

ぽるんさん(my little sister)、行ってみたら？

私を知ってる人は1人か2人だし、ぽるんさんを知ってる人はいないばってん。まず気づかれないよ

姉のカタキを…ぐはっ

ぽるんさん女子で先頭行けると思います。あ、でもなおこ姐さんに挨拶を忘れずにね

何年か前、Tみかさんやさとひさんと御所よく走ったよ。
懐かしい…

ありがとうございました。楽しかった
ヒルリピート興味あるかた連絡ください

本日のセレモニー

今日は90代女性

デイケアのスタッフの人達の寄せ書きをみつけた

いつも笑顔で「ありがとう」とスタッフの方に言っていたようです
みなさん「笑顔が素敵な」というワードが入っていました
天国でも三味線弾いて下さいね
冗談がお好きでしたね

人気ものだったんだろうな～

今日はクラッシックＢＧＭでした

ありがとうございました

仕事の後、南蛮の人達と合流し、ラージマハール行きました

本日のセレモニー

連日、暑すぎるね～

なんかヒマワリが落ちてたから、拾ってやったぜェ！ワイルドだろォ！夏だぜェ～！


本日は、80代男性
ヒマワリのようなはじける笑顔が印象的な方でした
数百名の会葬者。祭りのハッピを着た人やら制服を着たひと、年代もこどもからお年寄りまで幅広かったです

明るい笑顔の方の親族は、やっぱり明るくて、涙あり笑いありのいいお式でした。

童謡BGMでした。
ありがとうございました～

Ｐ.Ｓ
KIMさん、闇練する気満々でしたが、本日もお仕事なのです。
ごめんなさい。今日は猛烈にトラック蒸し暑くなりそうですね。気を付けて下さい。

富士登山競争 練習＃2

先週に引き続き、富士山行ってきました

今日は、富士スバルライン五合目からスタートして、頂上目指します
先週の富士山山頂は吹雪でしたが、今日は晴れましたよぉ

同じにスタートした別格Ｙ氏でしたが、私が8合目5勺を歩いている頃には
頂上に黄色シャツの人影が･･･

手を振ったり、武藤のものまねをしましたが、見えないようです
そりゃそうか･･･
それにしてもすごい傾斜だ

圧倒的な差がついてしましました。後で聞いたら、8合目行く手前までの砂礫の道をがっつり走っていたとのこと。

富士登山競争だけじゃないのですが、
「まあ、このくらいやればいいかな？」
的なものが自分にはあり、いつもまあまあしかやらないので、同じような無難な結果になるのであります。例えると、料理でいう、醤油大さじ３みたいな？加減？

偶然、富士山頂上にボッカ駅伝4区で区間賞をとったＳさんも練習にきてました。ボッカ駅伝もそうだった･･･Ｓさんの走りにも度胆を抜かれ、そして圧倒的な差で優勝を譲ってしましました

頂上にいるＹ氏、Ｓさんが、私の"このくらい"をぶっ壊した日なのでもあります。

今日も素晴らしい日でした。
頂上で一杯

ゆういちさんが準備してきてくれました。素敵

剣ヶ峰（3776ｍ）と頂上のお鉢めぐりにも行ったよ～

ここを１周したナリ～

雲の上から帰ってきたら、下山するほど暑さで体力消耗。頭痛で目の奥が痛くて、弱ってるせいか気持ちもなんかこうぐちゃぐちゃで、今だからいうけど実は泣きそうだったそんな私にゆういちさんが、ソフトクリームをごちそうしてくれました

ゆういちさん今日もありがとう～楽しかったです
写真みると天国みたい。空が本当に青い！

富士登山競争、この場所で、ゆういちさん、でれっくさん、えりっくさん、会長さん、B野さんと祝杯ビールあげるぞ～！！あれ？えりっくさん飲むのかな？
わたし完走する自信ないぞ～！！
えいえいお～！！