慶次郎殿にあいに
いつもの青空会場は紫陽花祭り
というわけで賑わっていた。
電池で動くおもちゃのキーボードを買ったが、今日持ってこなくてよかった…
早くから呑んでちょっと走って家帰ってお昼寝。しあわせなのだ。
2回目のワクチンを受ける慶次郎殿は南蛮に復活予定か？楽しみです。
お土産までいただきすみません、殿の5年モノ梅干しうんまいです！
ありがとうございました。
写真はJR新宿駅てみた進撃（感激）の巨人！
早くから呑んでちょっと走って家帰ってお昼寝。しあわせなのだ。
早くから呑んでちょっと走って家帰ってお昼寝。しあわせなのだ。
水曜日は代々木公園へ、本当は夢の島で5kmTTなのだけど緊急事態宣言でこちらへ
今日は25分位ーなんて思ってたけど前を走っていたユイハンさんやはやかわさんに刺激を受けて思ったより速く走れた。さとひさんもゆきこさんもきていたよ。
21:45 4:34-4:24-4:24-4:23-3:58
最後は何故か自分がジャケットから出てる音をはやかわさんと勘違い、結構飛ばした
帰りはいしかわさん、フランスから帰国しているルノーさんとおしゃべり
ルノーさんは187cmもあり
宇宙人に連れ去られた風（イシカワさん談）
でも相変わらずカッケー！！
とにもかくにも楽しかったです。
ありがとうございましたー
MxK ディスタンス 5000m 行ってきました。
今回は世田谷の総合運動場、すごいキレイでよかったー。
5000m 19:17
2008年の南蛮タイムトライアル19:09からのセカンドベスト。ヴェイパーすげぃ
さとひさんも応援にきてくれたよー
ゆきこさん、前回の1分以上の短縮。
21:16 すごい‼︎ 努力と才能の賜物ですね
おめでとうございます！
南蛮三美脚
ゆきこさんにインスパイアされ19:30グループへ。調子は良くラスト5周で19:30切れることを確信
とかいってまたしわくちゃw
アバババ…
終わった後は、さとひさん、ゆきこさんとささやかに公園で打ち上げ
ハリソンのYouTube にのせてもらったよ。
Saiyanfit-5000m time trial
南蛮連合もほとんどの人がPBでした！
ギャリーさん15:09 ずっと見ていたい…
サラちゃんがとってくれたよ。彼女もいま両足疲労骨折で療養中…
ありがとうございました。
楽しかった！
土曜日は油でもたれて胃が痛くて夜中に目が覚める。それでも気合入れて南蛮西東京支部へ
慶次郎殿は元気でした。少し走ったよ。すごい最初から飛ばしてだけどw
お花見できてよかったなー
みんなでウェイウェイ青空飲み会して
記憶にところどころ穴があいてるけど…
なんか慶次郎殿バシバシ叩いていたような？
ジムちゃんち訪問や
豪農エノモトさんのところでのらぼう菜いただいたりして楽しい会でした。
来年のさくらはみんなで集まって観れますように。ゴーマン杯もあるといいなー。
ありがとうございました！
火曜日
代々木の織田フィールドはこの先1年使えないとのこと。残念だなー
今日は2000-1000×3-500×2
9:22-4:08-4:07-3:57-1:57-1:47
最初はゆっくり走る。2本目間違えて？Bグループにジョイン、4本目、ジョンさんについていって4分切り、5本目、6本目まーくん（マラットさん）についていき最後10mのところで抜いた。
ラストは3:37/kmペース
頑張ってしまった…
よしえさんも久しぶりに登場
今日はミカパン購入
イチジクくるみー♪
じゃーん！
今日もありがとうございました！