行ってきました！青空宴会を人目を気にしながらモジモジ開催
慶次郎殿が用意してくれました
若旦那とツバさんが日本酒とジョニー赤を持参。走りもせずにダラダラベロベロ。
前回はお昼前には帰ったのに今回は日も傾くほど。慶次郎殿も絶好調でした。
えがったえがった！
喜び組のいる来月が楽しみだねー
マーカスも是非呼んで欲しいとのことです。
火曜日はばんちゃん、ゆういちさんに。
ばんちゃんも一年以上ぶり！
えがったえがった
1000×6
4:30-4:03-3:58-4:01-3:47-3:45
寒くて風強かった
今日は新人れなちゃんという女性が入部
4月から東京で就職がきまったらしい。
小ちゃいから中学生かと思っちゃった。
走りは全力疾走
100mダッシュ！
You は、Aだねー
わたしは、美人なサラちゃんの後ろにストーカー。後半、レナちゃんが落ちてきたのを見計らい、抜く。慶次郎的走法。レナちゃんしかもアイアンマンだって！すげい
これから楽しみだね
アフターはみかさんのチョコパン受け取り
うまー！なにこれー！
みかKパイセンと常陸野ネストビールで乾杯
しばらく仕事が繁忙期に入るので南蛮来れないそう…
ありがとうございました。
日曜日、舎人公園で走ってきました。強い向かい風にめげて大撃沈。
アバババ
やってはいけない一人旅
やってはいけない一人旅
19:30ペーサーのこうたさん（このあと3本走ってた）、ありがとうございました。
絶対リベンジしたい。それにしてもみんな速すぎだっ！
南蛮エリート（カッコいい）にかこまれ浮かれポンチな日でした（反省）
19:58 5000m
4:00-3:50-3:53-4:07-4:04
Namban results
Yu 16:35 +3000 9:37
H 16:41
Yo 18:28
J 18:32
G 15:49
火曜日
初ベイパーフライ
最後1km撃沈。ヒールストライク。色んな意味でまだまだだけど20分切ると景色が違う。次はもう少しだけ速く走りたい。
今日もレイモンドさんと走ったよ！
Namban 5kTT
19:39
4:00-3:49-3:48-3:48-4:01
今日は1000×3 800×3 400
4:14-3:58-3:50-3:06-3:05-3:06-84
緊急事態宣言後は、やっぱり人が少ない
10代、20代が半分占める
そんな中ヨーコたんがきてくれた。
フォーカスはヨーコたんにあたるのだ。
銭湯は、先週は南蛮で私1人。今週はミークスと2人。
アフターは、高級ビールを1本飲みとっとと帰るのだった。
ついに南蛮にも2人コロナ感染者がでた。今年に入っては会ってないけど年末は一緒だった。1人は陰性になって元気にトラック走っていたよ。早くよくなりますように。って明日は我が身かも…
ありがとうございました。