ブログの更新が遅くなってしまいました
最近は毎日放射能関係のサイトや本を
見ていて、なかなかブログを更新する
気持ちになれず・・・
子供を守るには今何ができるのか?
子供は放射線による被害が10倍とも言われて
います
さらに年齢が低いほどその影響は受けやすく
3歳の子供を持つ私にとっては
不安でいっぱいの毎日でした。。。
でも不安な気持ちでずっと生活していても
いいことはあまりありません。
これから
色も匂いもなく肌で感じる事もできない放射性物質とどう向き合うか・・・
何が出来て何をすべきか・・・
妊婦や小さい子供は特に
出来るだけ遠くに離れるのが1番
というはみなさんもわかっているとは思いますが
現実的に離れなれない=離れたくない・・・というのが
本心ですよね
いっそのこと海外にでも行きたいところですが
なかなかそういう訳にもいきません
では放射能から子供を守るにはどうすればいいか?
食事はヨウ素をたくさん含む食品を食べたりカルシウムを
たくさん取る・・・とか
玄米食、味噌汁、ぬか漬けもいいと言われていますね
生の野菜に多く含まれる酵素や水だと水素水、りんごに含まれる
ペクチンもいいと言われています
こういったことを念頭において
子供の食事を選んだりしながらも
まず一番大事なことは
子供家族、友達とたくさん笑う
良く寝て(食材に気をつけながら)よく食べて
そして免疫力を上げる
くよくよして1日過ごすなら同じ1日を笑って過ごしたほうがいいですよね
同じ場所にいても毎日楽しく暮らして免疫力を上げていれば
放射能の影響は少なくなると思います
そして今はいろいろな情報を発信してくれるサイトが
たくさんありますよね
知れば知るほど不安はつきものですが
知っていると知らないとでは知っているほうが
防げることがたくさん
あると思います=子供を守ることにもつながりますよね
おすすめのブログやサイトを載せておきます
ママが放射能を学ぶってこと
私にとってとても頼もしいママ友さんのブログです
子供を守ろうSEVE CHILD
原発ニュースや食品関連の情報も載っています
小出助教授や武田邦彦先生のサイトも
とても
なので
興味のある方はのぞいてみてください
今日は写真なしのブログになってしまいましたが
長々書いた文章、読んでいただきありがとうございます
免疫力あげるためにもう寝たいと思います