体質改善

暑い毎日が続いていますね。

うちの息子の通う学校のプールは、去年新設されたばかりで、さすがに不備はないようです。毎日毎日、飽きるほど泳ぎに行って、いい色に焼けています。

一方、私のほうは、、、というと、真夏のプールや海に行くなんて不可能に近い体質なのであります
強い日光に当ると、アレルギーを起こしてしまうので、長年苦労しています。
以前は、朝夕の通勤(五分程度)や洗濯物を干すだけでも、顔や手足に湿疹が出て、目は真っ赤に充血していました。
去年あたりから、精油やオイル、ハーブを積極的に使い始めて、ちょっとは強くなったと思います。
なのでつい油断して、半袖のまま、サングラスもなしに運転していたら、最近は、えらいことになっています。

やはり体質ってそう簡単に変わるものではなかったのね・・・って再認識するこの頃です。
インドの伝統医学、アーユルヴェータ゛の考え方によると、人の体質は、受精したその瞬間にほぼ決まるというので、「持って生まれた肉体」はそうそうリメイクできるものではないのかも知れませんね。
だからって、諦めたくはないです。
自分をガードしつつ、少しでも健康で快適に暮らせるように、色々試みることは無駄ではないと思っています。

前のセミナーで、アレルギーの原因は、消化器の不調と学んだ原則に従って、原因を考えてみました。
思い当たることは、最近、キンキンに冷やした水やお茶、アイスクリームなど、とにかく冷たいものを取り過ぎていたことです。
それと、いつも身体が熱いので、お風呂にもあまり入らず、シャワーで済ませていました。

この二～三日、冷たい飲み物を白湯か温かいハーブティーに代えて、
お風呂も岩塩と重曹入りでしっかり温まり、
ひまし油にもヒーターを当てて(最近はヒーターなしでした)
温めることを内外から実行してみました。

すると、顔や手の湿疹は、少し治まってきました。

痒みには、ジェルやラベンダーウォーターも用いていましたが、一番、即効性があったのは、ティトゥリーの原液でした。
(何が効くかは、症状や人によって違うと思うので、たまたま私の場合は、ティトゥリーが合っていたのでしょう。)

そんなわけで、今年はまだ病院のお世話にはなっていません。
以前は、リンデロンなどを塗らずには生きていけないと思っていたので、少しは進歩かも知れません。

あと甘いものの間食をやめるとか、夜遅く、何かを食べるというのも止められれば、もっと良くなるとは思うのですが・・・なかなか・・・

身体が熱いのに、それでも温めるといのは、ちょっと辛いことですが、
多分それが今できる最良の方法なのだろうなぁと思います。

あぁ～、強い肌に生まれ変わって、真夏の海に飛び込みたいデス。

BY ふなかわ