年をとっても変わることはできる 大変だけど

自分を変えよう、と思って
すぐ変えられるような自分ならよいのだ。

ある程度の年を越えると
経験と悪習慣と思い込みが服を着て、
歩いているようなもの。
変わるのは大変です。

でも、それでも変われる。

ただ、かなりの手間をかけて、
体と心を柔らかくするところから始めないとね。
じっくりと、柔らかくなったところで変え始めれば
これは効く。
意味のある変わり方をするよ。