心をこめて

疲れ果てて、でもやらなきゃでやってること
心に余裕がない状態でやっているもの
気が付くとすごく荒れている。

急ぐ必要はない。
心をこめるって　こういうときにこそ大事だと思う。

やっときゃいいんだろ、とりあえずは、
というのは　ホントに形となって現れるから。

だからこそ。
ちょっとゆっくり。
心をこめて。

すぐ身体に

身体が疲れていると、睡眠不足だったりすると
つい怒りっぽくなったりする。
そういう時はえてして、
自覚症状なしでそうなっているものだ。

よく寝てよく食べて。
円満な生活の基本なのですね。