膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

ソフトクリーム日和🍦

2018年07月12日 17時43分29秒 | ⁂ 食べたもの日記
 本日 ( 7/12(木) ) のお昼ごはん   585kcal




豚肉を弱火で炒めて しみ出て来た脂で 冷食の ほうれん草ミックスを炒めた。
豚肉にクレイジーソルトで味付けをしたので、 ほうれん草ミックス には味付けなし。
あとは、 トマトを切って、 鯖缶マリネ と 米粉が配合されているらしい
ミニ食パンを2枚トーストしました。

食べている途中で  ピンポ~ン  宅配便 

知人からの アメリカンチェリー  でした~ 
大きな箱に い~っぱい届きました。
早速 5~6粒 食べてみましたけど、 大粒で 甘くて とっても美味すうぃ~  


そして、 今日も 社用外出。




用事を済ませた後で マンゴーミックスソフト 🍦 を食べて 事務所に戻りました 



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
んー (ゆう)
2018-07-14 10:48:49
暑いよね。でもこれからもっと暑い日ばかりになるんだもんね。
真夏でもわんちゃん達のお散歩するんだよね。
夏場てしないようにね。
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行くんだよ、、、💦 (punyoco)
2018-07-14 12:17:45
 暑いね~ (~_~;)
そう、夏でも お散歩行くんだよ。
うちの子たちは、 室内でおトイレ済ませられるから
私が暑くてたまらない時とかはサボれるけど、
お外って魅力的な場所みたいよ ^^;
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ソフトクリーム♪ソフトクリーム♪ (BB)
2018-07-15 15:25:39
うんうん、食べるよね~^皿^

わたしは、昨日パピコをたくさん買ってきました・・・・・・=▽=;
たくさん買っても1日で食べちゃうのにね^^;
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一応カップで ^^; (punyoco)
2018-07-15 21:21:20
 この暑さ、 ソフトクリーム や ジェラート があるから 辛うじて耐えられる、、、
な~んて 真冬でも食べるけどね ^^;
でも、 ダイエッターなので、 コーンではなく カップで食べました~ ヽ(^。^)丿

そうなの!
スーパーでアイスの特売してて まとめ買いすると 食べちゃうんだよ~ (*^O^*)
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