５月なのに・・・

もう月末ですけど、まだ５月。。。

でも、梅雨入りらしいです　

雨の日のウォーキング対策をどうするか思いつかないうちに

雨の季節になっちゃうみたいです　

歩数に拘らずにステッパーで一汗かくか　って思っていたけど

足の痛みの原因はステッパーだったのでは？　と勝手に思っています。

だってね、ステッパーだと足裏固定した状態でしょ？

すぐに直るから気にしてなかったけど、ステッパーの後

・・というか、数十分経過すると、足の裏が痛かったのよね。

多分足首にも我が身の重さが圧し掛かっていたんだと思う訳です　

歩いていると体重移動がある分、負担が軽減されているんじゃないかな？

ちょっと肩の力を抜こう・・　と思ったからって、

ダイエットを諦めたわけじゃない　

でも～、空模様とも相談しながらボチボチ頑張りま～す　




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今のところ雨は降っていないので、帰りは遠回りが出来るかなぁ～