気持ちのい五月晴れ。
陽の当たる場所を歩いていると暑いよね～
暑くなってきたら恋しくなるのは・・
☆ ★ ☆ 冷やし中華 ☆ ★ ☆
と言うことで、本日のお昼は、お料理当番特製 冷やし中華 です (*^o^*)
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気持ちのい五月晴れ。
陽の当たる場所を歩いていると暑いよね～
暑くなってきたら恋しくなるのは・・
☆ ★ ☆ 冷やし中華 ☆ ★ ☆
と言うことで、本日のお昼は、お料理当番特製 冷やし中華 です (*^o^*)
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５月１６日(木) もぐもぐリスト 
午前中 バナナ、豆乳ケフィア
午後 コラーゲンスープ（じゃがいも・玉ねぎ・玉子）、玄米＆雑穀、サラダ、
豚バラ・ピーマン・人参炒め、レンコン炒め
アーモンド
ロッテ・チョコパイ
夜 
アサリのお味噌汁、酢の物（きゅうり・山芋・イカ）、
鰈の煮付け、ブロッコリー、レンコンの甘酢炒め、
大根サラダ、小松菜と油揚げの煮浸し
アーモンド
豆乳ケフィア
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なんとな～く、ちょっと不調です。
前にもなったけど、軽～くめまいがしたり、、、
帰りは、いつもより手前の角を曲がって１０分くらい短いウォーキングにしました。
もしかして・・ ５月病？？
