今日食べたもの

　５月２４日(金) もぐもぐリスト　


　午前中　

パイナップル、玄米フレークフルーツミックス・豆乳ケフィア



　午後　

トマトと玉子のスープ、玄米＆雑穀、サラダ、

中落ちカルビ、ピーマン・玉ねぎ炒め、レンコン炒め

ポイフル



　夜　



モツ煮込み、サンマの開き、小松菜・スパム炒め、

辛味こんにゃく、大根サラダ、レンコン炒め

お料理当番特製☆どら焼き

アーモンド

豆乳ケフィア




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お料理当番が　どら焼き　まで作るようになりました　(^_^;)

生地も餡も羅漢果で甘味をつけているので、

黒糖入りですか？　みたいな色な仕上がりでいたが、

低カロリーだし、何より美味しい～　(o^∀^o)

もう週末かぁ。。。

　５月２３日(木) もぐもぐリスト　


　午前中　

バナナ


　午後　

エノキと玉子の味噌汁、玄米＆雑穀、

サラダ、青椒肉絲、レンコン炒め

アーモンド

ポイフル、飴



　夜　



玉子とトマトのスープ、中落ちカルビ、ピーマン・玉ねぎ炒め、

サラダ（レタス・キャベツ・人参・アボカド・ブロッコリー）、

大根サラダ、もやしナムル、レンコン炒め、煮物（人参・じゃがいも）

アーモンド

豆乳ケフィア




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平日は、おやつも少な目だけど、週末は・・・　食べちゃうんだよね～　

私、意志弱すぎなんだわ。。。