もう週末かぁ。。。

　５月２３日(木) もぐもぐリスト　


　午前中　

バナナ


　午後　

エノキと玉子の味噌汁、玄米＆雑穀、

サラダ、青椒肉絲、レンコン炒め

アーモンド

ポイフル、飴



　夜　



玉子とトマトのスープ、中落ちカルビ、ピーマン・玉ねぎ炒め、

サラダ（レタス・キャベツ・人参・アボカド・ブロッコリー）、

大根サラダ、もやしナムル、レンコン炒め、煮物（人参・じゃがいも）

アーモンド

豆乳ケフィア




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平日は、おやつも少な目だけど、週末は・・・　食べちゃうんだよね～　

私、意志弱すぎなんだわ。。。