【測定値】
昨夜の体重 82.3kg
今朝の体重 82.1kg
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昨夜の体重が昨日の朝の体重より＋0.2kgに留まったので、今朝はもう少し落ちているかと思ったのに、、、
昨日の朝と同じでした
ということは、私の昨夜の基礎代謝は0.2kgしか消費出来ないほど低いってことか
運動は毎日しない方が～ なんて自分に都合のいい理論を信じ続けるべきか、もっと自分に厳しくするべきか、、、
自分に厳しくできたら、もっと早くにダイエットの必要ない
ぼでぇ になっているはずなのでこのまま自分に都合のいい、楽な道を歩み
ま～す 
ところで、先週末から眠くて眠くて仕方がない
先週末は気温が低かったので、梅雨明けと共に急激に暑くなった後だから、身体が休養を求めているんだわ・・ って
思っていたけど、週が明けて暑さが戻っても眠いです。
就寝時間は雑事が終わらないと早く出来ので、せめてもの抵抗に５時半に起きれば比較的慌てずに朝の雑事が片付くことは
わかっているけど、６時に起きるようにしているんだけど、３０分くらいじゃどうにもならない眠気
ちょっと前も会社でお弁当食べて、お弁当箱洗って、２０分ほどお昼寝
したんだけど、、、ダメだぁ～
眠すぎる～ 
で、眠気覚ましにブログ更新しています、、、
仕事もちゃんとしてますよ～
ダイエットと眠気って関係ありますぅ
