平坦な舗装道路ばかりを歩いていると
足底から伝わる路面状況の情報が
単一になり
ある程度は体を鍛えることはできても
神経系までは養えない
階段や坂を利用するしかない
都会は便利で健康に不便といわれる所以だ
もちろん山ならもっといい
間違いなくいい
復路速度結果
移動距離13.5km
移動時間2:32 ∴5.3km/h
往復速度結果
移動距離27.0km
移動時間4:59 ∴5.5km/h
先の戦争も
たび重なる天災も
決して忘れてはならない
合掌
上河川敷 千人塚
長く歩いた後は
お決まりの早期回復飯「焼き鳥」
「いただきます」
「ご馳走様でした」
「今日も一日ありがとうございました」
街道をゆく 2017/6/18 淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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足底から伝わる路面状況の情報が
単一になり
ある程度は体を鍛えることはできても
神経系までは養えない
階段や坂を利用するしかない
都会は便利で健康に不便といわれる所以だ
もちろん山ならもっといい
間違いなくいい
復路速度結果
移動距離13.5km
移動時間2:32 ∴5.3km/h
往復速度結果
移動距離27.0km
移動時間4:59 ∴5.5km/h
先の戦争も
たび重なる天災も
決して忘れてはならない
合掌
上河川敷 千人塚
長く歩いた後は
お決まりの早期回復飯「焼き鳥」
「いただきます」
「ご馳走様でした」
「今日も一日ありがとうございました」
街道をゆく 2017/6/18 淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司