卵は
親鳥に温められて
自らが持つ栄養素のみで
雛にかえる
卵から生命体が誕生するのである
完全栄養食品といわれる所以である
だから
歩いたり走ったりした後の
精神的にも肉体的にも
早期回復飯としてピッタリなのである
早期回復飯として
焼き鳥にもこだわる
出来るだけ全品を食べる
そうすることで
タマゴの栄養成分に
出来るだけ近づけるのである
※調理例
ゆでたまご
タマゴ入りおからサラダ
※食材：タマゴ
【所属】完全栄養食品
【成分】コリン
脳活性化
神経伝達物質アセチルコリン
メチオニン
肝機能回復効果
リゾチーム
殺菌効果
必須アミノ酸
疲労回復効果
五臓六腑機能回復効果
※必須アミノ酸
生体のタンパク質の構成ユニット
人体内で合成できないアミノ酸
【五気】平
【五味】甘(五臓：肝心脾肺腎)
【効能】養血安神
血を養う
心を鎮め精神を安定する
滋補肝腎
肝腎を滋養し補う
滋陰
陰液を滋養する
陰液:血・津液・精
※生命活動に必要な四つの要素
気：生命活動のエネルギー源
血：血脈を巡り栄養素を全身に運ぶ
津液：血以外の水分で全身を潤す
精：人体の活力源
生まれつきの先天の精
食べ物から得る後天の精
※医食同源
タマゴと同じ効能のツボ
経穴：合谷(ごうこく)
【別名】虎口(ここう)
【所属】手の陽明大腸経
【取穴】第２中手骨の中央の橈側
【筋肉】長母指伸筋
【効能】疏風
外感の風邪を取り除く
解表
発汗させて表の邪を取り除く
鎮痛
痛みを鎮める
通絡
絡脈の通りを良くする
【主治】五官科疾患
五官：眼・口腔・咽喉・鼻・耳
【注意】妊婦の禁鍼穴
経穴：湧泉(ゆうせん)
【所属】足の少陰腎経
【取穴】足底の中心線上
前から1/3のところ
【筋肉】短趾屈筋
【効能】開竅
五官の機能的障害を取り除く
寧神
心(神)を平静にする
【主治】五官科疾患
五官：眼・口腔・咽喉・鼻・耳
公益社団法人 大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
東洋医学ランキングへ
親鳥に温められて
自らが持つ栄養素のみで
雛にかえる
卵から生命体が誕生するのである
完全栄養食品といわれる所以である
だから
歩いたり走ったりした後の
精神的にも肉体的にも
早期回復飯としてピッタリなのである
早期回復飯として
焼き鳥にもこだわる
出来るだけ全品を食べる
そうすることで
タマゴの栄養成分に
出来るだけ近づけるのである
※調理例
ゆでたまご
タマゴ入りおからサラダ
※食材：タマゴ
【所属】完全栄養食品
【成分】コリン
脳活性化
神経伝達物質アセチルコリン
メチオニン
肝機能回復効果
リゾチーム
殺菌効果
必須アミノ酸
疲労回復効果
五臓六腑機能回復効果
※必須アミノ酸
生体のタンパク質の構成ユニット
人体内で合成できないアミノ酸
【五気】平
【五味】甘(五臓：肝心脾肺腎)
【効能】養血安神
血を養う
心を鎮め精神を安定する
滋補肝腎
肝腎を滋養し補う
滋陰
陰液を滋養する
陰液:血・津液・精
※生命活動に必要な四つの要素
気：生命活動のエネルギー源
血：血脈を巡り栄養素を全身に運ぶ
津液：血以外の水分で全身を潤す
精：人体の活力源
生まれつきの先天の精
食べ物から得る後天の精
※医食同源
タマゴと同じ効能のツボ
経穴：合谷(ごうこく)
【別名】虎口(ここう)
【所属】手の陽明大腸経
【取穴】第２中手骨の中央の橈側
【筋肉】長母指伸筋
【効能】疏風
外感の風邪を取り除く
解表
発汗させて表の邪を取り除く
鎮痛
痛みを鎮める
通絡
絡脈の通りを良くする
【主治】五官科疾患
五官：眼・口腔・咽喉・鼻・耳
【注意】妊婦の禁鍼穴
経穴：湧泉(ゆうせん)
【所属】足の少陰腎経
【取穴】足底の中心線上
前から1/3のところ
【筋肉】短趾屈筋
【効能】開竅
五官の機能的障害を取り除く
寧神
心(神)を平静にする
【主治】五官科疾患
五官：眼・口腔・咽喉・鼻・耳
公益社団法人 大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
