健康の金メダリスト わかすぎ周栄堂(若杉鍼灸整骨院) 若杉昌司

Stay Gold:「ゆっくり歩くことを恐れるな 立ち止まることを恐れよ」

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山に登る

2017-12-15 12:02:02 | ノルディックピクニック
ノルディックピクニック東大阪市

去年までは
平地を1キロ歩くのがやっとだった

今春くらいから
平地なら3キロ歩けるようになった

そして
11月に続き今月も山に登る

何故に山に登りたくなってきたのか?
野暮なことは聞かないが
心と心が通じ合っていると感じている

ただただ感謝である

スタート地点:NPO法人VIVO

漆の木ということですが・・・
こんなにデカいものもあるんですね。

道を間違えて・・・引き返すの巻・・・♪

山畑22号古墳・・・
山間にあるということは・・・
大阪平野はかつては
海もしくは沼地だったのでしょうか?

山畑22号古墳の
北側に植えられているイチョウ・・・♪
来年は、
黄色く色づくイチョウの葉を観たいものです。

塩化カルシウム・・・備えあれば患いなし。♪

瓢箪山稲荷・・・♪美しい♪

ゴール地点:近鉄瓢箪山駅

街道をゆく 2017/12/14     東大阪市
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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石の上にも6年・・・♪

2017-12-11 17:37:27 | ノルディックピクニック
ノルディックウォーキング狭山池♪
無事に終わりましたことを
ご報告します。

始めた頃は
1キロ歩くのに
1時間も掛かっていましたが・・・♪

今回は6キロ2時間
3キロ歩いた時点で
狭山池を周回する人
狭山池博物館で待機する人に
分けようと思っていましたが・・・
全員歩くとの返答・・・♪

『継続は力なり』
参加者から教わることは多い。


南海高野線北野田駅。
ここから普通に乗り換えて、
一つ目の狭山駅へ・・・♪
レトロな表示灯がかっこいい♪

ウォーミングアップ中です。
暖かくなりそうな予感・・・♪

最高のお天気です。青空が・・・♪美しい♪

まもまく、今日の見どころ・・・♪美しい♪

レンガ造りの暗渠・・・♪美しい♪(西側)

市内に七か所あり、
ここは五号だそうです。♪美しい♪(東側)

狭山池博物館の中の石碑・・・♪美しい♪

水のカーテン・・・♪美しい♪

水のカーテンとコンクリート壁との間に
通路があります。♪

集合写真「半円になって・・・♪」

集合写真「水辺にて・・・♪」

集合写真「光と影・・・♪」

歩いた後のランチは格別です。
私が選んだのは前回同様の
「狭山池博物館カレー」です。♪
美味しかったです。♪

解散後・・・♪
大阪狭山市駅に近いギャラリーで
個展を鑑賞しました。♪
楽しいひと時をありがとうございました。♪

画文集を購入しました。♪
僕が絵を観るなんて・・・♪
雨が降るかもしれないですよ。♪(笑)

街道をゆく 2017/12/10      狭山池
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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ノルディックピクニック狭山池

2017-10-16 19:00:38 | ノルディックピクニック
レトロな表示灯ですね。

スタート地点:南海高野線金剛駅
強そうな駅名ですね。

今朝は、下見をしようと、早く着きましたが
大雨により中止・・・
雨を考慮に入れて、ショートコースを
設定しました。

準備運動のストレッチを始めると
雨は止みました。
晴れ男!!見参!!♪

皆さんの無事と健康をお祈りしました。

薄紅のコスモスが秋の日の・・・♪

狭山池は、
日本最古のダム式の溜池だそうです。
ダムカードが
ゲットできるかもしれないですね。♪

健脚の方は、
狭山池を周回することで、
長い距離を歩いていただきました。
見通しが良いので
安全の確保にもなりました。

大阪狭山市は、
天野街道・西高野街道・中高野街道が
交差・合流しており、
いにしえ人が頻繁に往来していた
歴史の深い街なんですね。

ゴール地点:大阪府狭山池博物館
建築家安藤忠雄が手掛けたそうです。

ガイドさんの説明を受けながら、
館内の案内をしていただきました。
ありがとうございました。
また、伺いますね。

今日の行程です。
終わるや否や大雨・・・

お目当てのダムカード・・・♪
ゲットできました。♪
スタンプもいただきました。♪

氏神さん。
皆さんの無事を報告しました。
ありがとうございました。

いつも見守っていただき感謝です。

運動後筋肉疲労回復飯 自宅にて
鳥皮揚げ♪           

お皿に千切りキャベツを敷いて・・・♪
焼き鳥をのせます・・・♪

「いただきます」
「ご馳走様でした」

街道をゆく 狭山池      2017/10/15 
      NPO法人すまいるセンター
      堺市鍼灸師会
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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ノルディックピクニック狭山池 下調べ

2017-10-14 12:48:46 | ノルディックピクニック
いよいよ明日開催です。

そこで、
堺市鍼灸師会からいただいた観光マップで
下調べをしました。

日本最古のダム形式のため池だそうです。
もしかしたら「ダムカード」を
ゲットできるかもしれないですね。♪

中高野街道・西高野街道・天野街道が
交差・合流しています。
いにしえ人が行き来した街なんですね。

是非ともお越しください。
お待ちしております。

街道をゆく 狭山池      2017/10/15 
      NPO法人すまいるセンター
      堺市鍼灸師会
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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ノルディックピクニック in 狭山池

2017-10-11 08:48:28 | ノルディックピクニック
爽やかな秋風に身をまかせて
おしゃべりもはずむ

軽やかな足取りと
テンポよいポールワーク

うれしたのしノルディックピクニック・・・♪
ゴール地点の狭山池博物館をめざして・・・♪

街道をゆく 2017/10/15      狭山池
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