Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

旬を食す　春　その六

2015-03-29 08:04:09 | 食べること
おそらく卵の旬は春だろう
この季節に歩く前でも歩いた後でも
卵を食べたら旬を感じる
脂肪を燃焼する何かを感じる

「健康の金メダリストをめざして」
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司

踵着地

2015-03-21 20:35:37 | ウォーキング
有蹄目の動物達の踵は後方にあるが
着地をすることはない

何故に有蹄目は踵着地をしないのだろうか

ローリング理論は確かに正しい

股関節、膝関節、足根関節に
何らかの問題があれば
それでもいいのだろうか

健康の金メダリストをめざすなら
それでもいいのだろうか

旬を食す　春　その二

2015-03-17 21:35:23 | ウォーキング
春がすみ
そろそろ「衣替え」の季節

季節によって衣服を替えるなら
食べ物も「食替え」をしないとね

昼は実家産のブロッコリーのパスタ
夜は実家産の小松菜の炒めもの＆
大根と蕪のべったら漬け

「健康の金メダリストをめざして」
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司

旬を食す　春

2015-03-16 19:28:41 | 食べること
春は陽気に包まれ　すべてのものが芽生える季節です

でも養生を怠ると　陽気はいただけません

風邪は陽に属する邪気です

旬を食して　陽気を命一杯吸収しましょう

「健康の金メダリストをめざして」
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司