ドミニカの野菜カレー

お気楽ゴクラク☆ネコネコ生活のこつむぎさんと
今さら？！　ながら新年会をすることになりました～。

寒い日が続いていることもあり、今回はスープカレーで
せめてみることに。

東急ハンズ近くにあるドミニカへ久しぶりにいって
きました。

こちらのお店に行くのは実に２年ぶりほど。

メニューを見ると、以前と若干かわっていて、基本となる
具のカレーがチキン、野菜、トントロの３種類。

スープも３種類（黄・黒・赤）あり、好みのものをそこから
チョイスするシステムになっています。

具が足りなければ、別料金でトッピングも可でした。

私は一番スタンダードなスープとされる黄の野菜で、
こつむぎさんは少しコッテリ感のある黒のスープの
やはり野菜でオーダー。（ちなみに赤のスープは
トマトベースなんだそうです）。

それにサイトにあったクーポン券を使ってチーズを
トッピングしてもらいました。

野菜はいろんな種類が結構入っていて、だいこんもあり
おいしかったです。

スープもクセがなく食べやすい。

ライスも前と変わらずパラッと炊けていてスープにあう。

こつむぎさんが持ってきてくれたクーポン券も使って、
ソフトドリンク・デザート付きで850円（2008年・１月現在）でした。

久しぶりにドミニカの食べましたが、今回もおいしくいただき
ました。

ごちそうさまでした～。


■関連記事：スープカリー　ドミニカ

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は家人が出張で不在。こつむぎさんとの
新年会が終わったあと、札幌駅まで買い物に
行きましたがお店がしまっていた……(-_-;)。
やむをえず、明日、もう一度出直します～

■今日の小ネタコーナー　２■
大丸の地下で食品売り場をうろうろしていたら、
贈答品解体コーナーでセゾンファクトリーの
グレープフルーツ黒酢（大瓶）を発見。
通常より1000円も安い！w(゜o゜)w。
賞味期限をしっかり確認後に購入～。
かなりお得なお買い物でした。



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バレエストレッチ体験

私の通っているフィットネスクラブにある
バレエストレッチのクラスに初めて参加して
みました～。

バレエエクササイズはちょこっとだけ体験したことが
あるのですが（※関連記事参照）クラブのエクササイズは
今回が初めてです。

担当はエアロのクラスも教えているベテランの女性
イントラさん。

まずはマットをひいてストレッチから。

長座前屈、開脚など私の苦手なものばっかり(笑)。
段階をふんで、少しずつ身体をほぐしてくように誘導して
くれます。

意外に思ったのが筋トレ的な要素のあるエクササイズも
あったこと。

コアトレーニングに近いものですが、続けていくと姿勢を
保つ筋肉が鍛えられそう～。

ストレッチが終わったあと、バーにつかまってのレッスン。

ここでバレエシューズに履き替える方もいましたが、私のように
ソックスで参加してもＯＫ。
いずれにしても、バレエエクササイズのときは、すべりにくい
ものの方がよいようです（私のソックスは一応すべりどめが
ついていた）。

バーレッスンでは１番、２番とか（※足の形のこと）プリエとか
専門用語がとびかって、おお～バレエらしいぞ(^O^)
と気分は盛り上がりまくり(笑)。

最後にバーを離れてたセンターレッスンがありました。
これは基本動作をいくつか組み合わせた動きをやるものです。

先生のお手本は流れがあってきれいなんですが、鏡にうつった
自分の姿を見るとぎこちないロボットのようで、脚をかえる
動きではどっすんどっすん。

どこの怪獣が歩いているのよ～？！　という感じでございました。

礼ひとつ満足にできませんでしたが、とっても楽しかったです。

柔軟性を高めると同時にコア（深層筋）にもよいなと思いました～。

また都合がついたときには参加したいと思いました。


■関連記事：バレエエクササイズ体験

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■今日の小ネタコーナー　１■
先週のなかば頃から体調がイマイチで、
軽い頭痛＆朝目が覚めたとき疲れが
とれていなくて身体が重い。風邪をひいて
いるわけでもないし、なんだろう～と考えて、
もしかして貧血？！と思い、鉄のサプリを
ここ数日間とっていたら復活いたしました。
私、過去に何回か貧血でひっかかって
いるんですよね～。今週はトレも控えめにして
身体をちょっと休めております。

■今日の小ネタコーナー　２■
そんなわけで今日もゆるゆるっと在宅。
午前中から友人にメール書いたり、確認の
電話を入れたり。夜は家人と一緒に
生活用品の買い物に出かける予定です～。



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銀河高原ビール

今月初めに家人と東急ハンズに行ったとき、
「ハラ減った。何か食べないと死ぬ～」と
家人が大騒ぎするので、カフェ・ビッテに
入って軽食をとることになりました。

メニューを見たら、「銀河高原ビール」（ミニおつまみつき・
630円・2008年１月現在）があり、家人は迷わずオーダー。

このビールはちょっと思い出がありまして、今から数年前、
家人が出張のおみやげにこのビールを買ってきてくれたのが
初めて飲むきっかけでした。

このビールはｇｏｏランキングでも「１度は飲みたい地ビール」で
堂々１位を獲得したこともあり、知っている人は知っている
というビールです。

岩手県で作られていて、麦芽、ホップ、水のみから作られて
おり（副材料なし）、無濾過であることが特徴です。

今では大手メーカーからも無濾過のビールが出ていますが、
数年前はまだそれほどポピュラーではなく、珍しかったんですね。

パッケージのかわいらしさもさることながら、味がとってもまろやかで
フルーティーで、初めて飲んだ私は衝撃を受けました(笑)。

この銀河高原ビールを飲んで「ビールっておいしいな～」
って初めて心から思えたという、思い出のビールなのです。

空腹を満たすため、和風きのこパスタを１人前たのむ。
（パスタ画像はこちら↓924円なり。）

パスタを分け合いながら、家人と一緒にビールを飲みました～。

数年ぶりに口にしましたがあいかわらずおいしかったです。

札幌では置いているお店が少なくて（※下記オフィシャル
サイトから札幌でも飲めるお店が検索できます）飲む機会が
あまりありませんが、大事な人と大事な時間を過ごすときに
ちょっとおしゃれな料理と一緒に飲みたいビールです。

無濾過ビール好きな人におすすめ（※私としては瓶ものが
おすすめ）です。


■銀河高原ビール：
http://www.gingakogenbeer.com/index.html

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■今日の小ネタコーナー　１■
「アンフェア the movie」をレンタルして見る。
ドラマは好きでしたが、映画はどうもムリヤリ感が
強くて、ストーリー展開に強引さが目立ったかな～。
事件とかあんなおおげさにしなくていいから、
もっとふつうの世界の中でのサスペンスを
描いて欲しかったわ～。

■今日の小ネタコーナー　２■
先週後半から昨日まで、体調がちょっと
イマイチだったこともあり、今日はヒッキーです。
晩ごはんの準備もできたし、あとは合唱の
練習をして、ストレッチでもしようと思います～。



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運命の赤い糸

つい最近、購入した本を読んでいたら
「運命の赤い糸」についての記述があり、
それがとってもおもしろかったんですね。

運命の赤い糸といえば、スピリチュアルの方面では
男女が生まれる前（あの世でにいたときから）
結婚を約束した相手がいる、とか前世（過去世）で
夫婦、あるいは恋仲になっていた人が今世出会って
お互いにひかれる……という内容で説明されることが
多い。

まあ一種のロマンなんですが、私がその本を読んで
面白いと思った部分はそういった説明ではなく、
「運命の赤い糸のことでで思い詰めてはいけない。
特にスピリチュアルに傾倒している人の中に
運命の赤い糸を強調しすぎる人がいて、この糸が
切れたらもう終わりって思う人がいる」という趣旨が
書かれていたことだったんです。

しかも読んでいた本というのが一般的な本というよりは
バリバリ自己啓発・スピリチュアルジャンルの本で、
本全体の内容としても「人間は生き通しの生命で
死んでも魂としてあの世において存在し続ける」という
観点でかかれている。

「自分と過去世で縁のある魂たち（ソウルメイト）とも
出会うことがある」ということもしっかり述べられています。

にもかかわらず、「運命の赤い糸に固執しすぎるな」って
著者は読者にわざわざ釘をさしているんですよ(笑)。

これは見事に私のツボに入りましたね～。

スピリチュアル系統の本では運命の赤い糸を強調する内容が
ほとんどですが、そういったことを肯定しつつも「現実的な
視点を忘れるな」という冷静な点に脱帽いたしました。

確かに（特に女性は）「運命の赤い糸」にあこがれる人が
多いと思うんですよね。

ところが、運命の赤い糸にこだわりすぎて結婚したい意志が
あるにもかかわらず、確信が持てないという理由で婚期を
逃している方も実際にいらっしゃる。

たぶん、そういう方は周囲の人の冷静な目でみると、おそらく
それまで結婚のチャンスが何度かあったと推測されます。

人生観がそこそこ合い、生理的に嫌な人でなく、自分が
やっていけそうだと思えば結婚すべきだったのに、
当の本人は「ピンとくるものがない」とか「本当にこの人で
いいか自信がない」とかいろいろな理由をつけて結局
婚期を逃してしまう。

結婚はどこかの時点で「飛び込む勇気」が必要なんですが、
それが持てず、永遠に運命の人を待っているという例です。

また、スピリチュアル好きな方は自分の直感（インスピ
レーション）を中心にして物事を考えがちになり、客観的な
視点やこの世的な視点で自分を眺めるということが
抜け落ちる傾向にあるんですね。

そして本人は気がつかない（気づくことができない）ところで、
意外にも不幸の種をまいていることがある。

個々人に与えられた人生の課題が複雑な場合があるので、
一概に○×で善悪をはかることはできませんが、一般論として
本当に「運命の人」と自分がいい恋愛をしているかどうかの
チェックポイントとして以下のことに留意するとよいかと
思います。

１）その恋愛によって自分の人格が向上しているか
２）同じく相手が向上しているか
３）周囲を害した関係ではなく、周囲を幸せにする方向か
４）結婚においては相手が幸せにしてくれるのではなく、
自分が相手を幸せにしてあげられると思えるか

かんたんではありますが、以上４つのポイントを基準に考えて
みると、本当の意味でキラッとしたステキな恋愛（結婚）が
できるものと思います。

素敵な恋愛や結婚をしたい方や、恋愛に悩む若い方の
なんらかの参考になれば幸いです。

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■今日の小ネタコーナー　１■
運命の人と出会えた（結婚できた）からといって、
必ずしもその後、幸せになれるとは限らない。
恋愛期間がすぎたあと、相手の長所が欠点に
見える時期や、あきてくるという現実が待っている。
運命の人と出会って、初めはラブラブでもその後、
人生の課題が出てきてつらい思いをすることもある。
その場合、「運命の人だったはずなのに……ナゼ？」
と葛藤することがあるかもしれませんね。
個人の人生の課題（問題）を解決する、家庭生活を
維持する能力を磨くなど、結局「出会ってから
（結婚してから）その後の努力」「人生における
問題解決能力」というものが幸福になる大きな
要素でございます。

■今日の小ネタコーナー　２■
今日の夜は家人不在につきひとりごはん。
ナポリタンでも作ろうかと思いましたが、
冷蔵庫のあまりものがちょうどトマトソース
を作る材料に適しているので、これから作成
します～♪
（※ソースレシピはこちらの記事を参照）
[追記]　で、完成版がこちら↓

たっぷりのタマネギ、しめじ、セロリ、鶏もも肉が
入っています。
塩分を少なめにしたかわりに、今日の札幌の
天気（雪）のように、すりおろしたパルミジャ
ーノ・レッジャーノをたっぷりかけました～。
残りのソースは冷凍して、食事のしたくが
めんどうなとき(笑)に活用しようと思います。
今日もごちそうさまでした。



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ときわの冷やしたぬき

かなり前に家人とArio札幌で買い物をした
ついでに、ときわで昼食をとり、冷やした
ぬきを食べました～。

ビジュアルはなかなかきれいです。

詳細は覚えておらず（っていうか、メモとった
つもりでとってなかったので）正式名とお値段は
失念しておりますが、きしめんのような太く
ひらべったい麺が印象的でした。

食べながらこの食感は何かに似ているような～と
思ったら、手打ちパスタに似てる（？！）

そして、冷やしたぬきなのになぜか油揚げを切ったものが
入っていました～（これはこれでおいしかったけど）。

このうどんをいただいたとき、体調が悪くて残しちゃったのが
残念～。（お店の方、ゴメンナサイ）

今度、体調がよいときにリベンジしたいと思います。


■関連記事：おいしいごはんとおばんざいときわ

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■今日の小ネタコーナー　１■
久しぶりに作ったジム弁。

豚肉と野菜の炒め物、冷凍食品、セロリ、
にんじんのみそ漬け、ミニトマト。
マンネリだなぁ～……と思いつつ、お弁当を
作る機会が前よりなくなったこともあり、
ま、いっかと開き直り(^_^;)

■今日の小ネタコーナー　２■
東京でも積雪になったとニュースでやっていました。
東京の今日の最高気温が1.1度で冷え込んだと
アナウンサーが言ってましたが、札幌でこの
気温ならか～な～り暖かく感じるよなぁ～と
毎度のことながら思う。札幌も早く真冬日
脱出しないかな♪
明日は雪が降りそうですね～。
あんまり大雪だったら、また一歩も外に出ない日に
しちゃうかも……



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道庁地下食堂

先週の金曜日、グルメ通・おさななじみ
Ｈ嬢と一緒に噂の（？）道庁地下食堂を
訪ねてみました～。

こちらは道庁の食堂だけあって、食材も
道産品を使うなどこだわりがあるのだそう。

今トレンドの鹿肉を使った料理なんかもありました～。

いろいろあるメニューの中からごはんものを
食べたい気分だったので「ヘルシーセット」
（470円・2008年１月現在）を選んでみました。

この日のメニューはチキンドライカレー。
それに大根サラダ、スープがついています。

ヘルシーメニューとあるのでたぶん、カロリーはそんなに
高くはないと思われ。

サラダには揚げが入っていましたが、これが意外と
おいしかったです。

全体的には味がとびぬけておいしいというわけでは
なかったけれど、値段が安いので十分かなと思いました。

今回はヘルシーメニューでしたが、日替わりメニュー等、
その日によっては期待できそうな内容のメニューもあるので、
好みのものにあたればお得度アップする可能性あり。

今度またおいしそうなメニューのときに食べに行こうと
思いました～。


■道庁地下食堂（公共食堂たべあるき・@niftyサイトより）：
http://portal.nifty.com/2006/06/05/c/2.htm

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■今日の小ネタコーナー　１■
家人がラジオで八代亜紀の「舟唄」の
英語バージョンを聴いて、それが
おもしろかったと大騒ぎしていたのであった。
英語バージョンといっても、日本語と
チャンポンで「しみじみ飲めば　しみじみと～♪」の
部分が「しみじみdrinking　しみじみly～♪」と
歌われている。ルー大柴にも負けない
センスだ～（爆）。
歌詞のしみじみlyのlyは副詞を現すlyなんだとか。
ちなみに歌っているのは梶原しげるという人
です（※詳細はこちら）

■今日の小ネタコーナー　２■
プチ社会復帰が先週で終了したので、また
いつもの生活に戻る。今日は天気も悪いし、
晩ごはんは昨日と同じものでいいし
今日は一歩も外に出ないぞ～
あとは本を読んで、ピアノをちょっとひいて、
合唱の音とりする予定。
仮面ライダー電王のテーマ曲を早く歌える
ようにならねば～！（←来月の合唱の
発表会で歌う）。
電王、昨日で終わっちゃいましたね……。
しいたけ嫌いな桜井くん。好きだったのに……
残念だぁ～。



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伊勢のあんころ

今回の家人の出張おみやげ。
「伊勢のあんころ」です。

やっつけで買ってきた（家人談）なので
この商品についての詳細は不明なり。

ちなみにパッケージはこんな感じです。


あんこの中にお餅が入っていて、１個１個は小さく、
一口食べきりサイズ。

あんこの比率が高くて、かなり甘め。

ご年配の方が喜びそうな昔のあんこのお菓子といった
感じです。

読書なんかして、頭が疲れたときにお茶と食べると
ほっとするかも～。

今回もごちそうさまでした。

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日はジムへ行って、筋トレ、エアロ、
ピラティス、キックボクシングといういつもの
土曜日メニューでした。ジムへ行く時間が
ちょっと遅くなったので筋トレは腹筋と背筋のみ。
今日のキックボクシング、フリ自体はかんたん
なのに、通常バージョンとサウスポースタイルで
ジャブやストレートがどっちの腕でうっていいのか
大混乱～(*_*;。
意外に苦戦しました～。

■今日の小ネタコーナー　２■
今日の晩ごはん。
生ハム＆モッツアレラチーズ三昧のメニュー。

生ハムとモッツアレラチーズのパスタ＆
サラダです。今日はジム日で疲れるし、
夜はひとりごはんだったので手抜きを
しようか～とも思ったのですが、「どーしても
どーしてもこれが食べたいっつ！！」という
気分になり（←疲労感より食い気が勝利）
ジムから帰宅後洗濯をまわしながら作成。
生ハムは東急デパ地下のニュークイックで
購入した生ハムのはしっこのパックづめの
もの。たくさん入っていて安い！！　うれしい！！



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ゆりねのミルクパスタ

my実家からりっぱなゆりねをもらって
きたので、ミルクパスタを作ってみました～。

最初はぺペロンチーノを作ろうかと思ったの
ですが、しょっちゅう作っていてさすがに味に
あきたため、久しぶりにミルクパスタにして
みました（※ベースとなるレシピは関連記事
参照）。

ゆりねって独特の食感がありますよね～。

さといもと栗とにんにくをたしたような食感？？？
（って、ちがうか……(^_^;)）。

ゆりねのほっこりとした甘さがミルクソースにも
あって、おいしかったです。

今回もごちそうさまでした～。


■関連記事：大葉とベーコンのミルクパスタ

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■今日の小ネタコーナー　１■
昨日は午後からジムに行き、トレッドミルで
ウォーキング＆ジョギングをしてきました。
昨日のメニュいーはウォーキング10分、
時速7.5kmのジョギング20分、休憩ウォーキング
10分、時速8.0kmのジョギング10分、クールダウンの
ためのジョギング～ウォーキング15分という
内容で、トータル65分、距離7.11km。
久しぶりにジョギングを堪能しました～。

■今日の小ネタコーナー　２■
最近私が気になるＣＭ曲は「ウコンの力」で
流れているエレファントカシマシの
「俺たちの明日」。大昔のフォークっぽい
テイストの曲ですが、何か耳に残るものがある。
エレファントカシマシの曲で昔はやった
「今宵の月のように」もすごく好きな
曲なんですよね～。考えたら、どっちも
サビの部分からはじまってる曲だー。



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タルト、タルト、タルト！

仕事仲間と食事をしたあと、フルーツ
ケーキファクトリーへ場所をかえて
お茶をしました～。

フルーツケーキファクトリーのタルトは
何度もこのブログにも登場しているので
今回は画像中心にタルト３連発でございます。

トップ画像は私がオーダーしたキャラメルバナナの
タルト（480円・2008年１月現在）。

ナッツのタルトとチョコレートムースとどっちにしようかと
悩みに悩みましたが、レジ前にきて結局キャラメルバナナ
タルトへ変更（←優柔不断～）。

キャラメルバナナがホント、おいしかった～。

仕事の友が頼んだケーキ２種。

ももいちごのタルト。


マロンのタルト。


クーポン券を持ってきてくれた人がいたので、タルトは
半額ですみました～。

仕事あとの疲れきった脳みそへ強力なエネルギー注入と
なりました。

今回もごちそうさまでした～。


■関連記事：フルーツケーキファクトリー

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■今日の小ネタコーナー　１■
今朝、体重計にのったら、しっかり
増量してました。こんなでかいケーキを
食べていればそりゃあねぇ～……(^_^;)
私の身体はホントにわかりやすいわ。
明日はジムへ行ってまじめに（？）走って
きま～す。

■今日の小ネタコーナー　２■
「腹黒度チェック」なるものをやってみた。
「魂の黒さ36％」「心の黒さ40％」「ルックスの
黒さ35％」と出たものの、トータルでは
「腹黒度はゼロパーセント【純白の天使】です」
と出た～。私、自分ではけっこう腹黒い方だと
思うんですよね。。自覚している分だけ、
正直と出たのであろうか～と思いつつ、
まあお遊びですから(笑)。
問題も適当に作っているにちがいない。



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魚活鮮とあぶり焼き 海へ 時計台前店

お仕事仲間からお誘いをいただき、ランチを
してきました～。

行った先が居酒屋「魚活鮮とあぶり焼き　海へ」
時計台前店です。

ランチメニューはいくつかあり、その中の焼き魚定食に
しようか豚汁定食にしようか悩みましたが、そういえば
今週の木曜日は冷凍庫にあったほっけを焼く予定だった
っけ～とふいに記憶がよみがえり、豚汁定食（680円・
2008年１月現在）をオーダーしました。

漬物、とろろの他に竹の子とこんにゃくのお惣菜も
ついていました。豚汁はしろ味噌で、塩かげんが
ちょうどよくおいしかったです。

真冬日で冷えた身体があたたまりました～。

次回、行く機会があったら焼き魚定食か海鮮天丼を
食べてみたいと思います。


■魚活鮮とあぶり焼き　海へ　時計台前店（ぐるなび北海道）：
http://r.gnavi.co.jp/h061921/

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■今日の小ネタコーナー　１■
掃除機のＴの部分がぼっきり折れて、
買いなおしかー？　とびびりまくっていたら、
電気店でＴの字部分だけが売っていて
ほっとした(^。^)。これで掃除機が復活しました～。
後は梅夫ちゃんのキーボード復活を待つのみ！

■今日の小ネタコーナー　２■
今日は都合によりジムのヨガのクラスを
休んじゃったので、家でテレビを見ながら
ストレッチです。
先週はじまったドラマ「あしたの喜多善男」、
使われている音楽がドラマには珍しく
ジャズだなぁ……と思っていたら、小曽根さん
だったのね。
納得だーー！！



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